Фізична культура
10.02.2022р
Почни день з веселої руханки
Фізична культура
09.02.2022Рр
Виконайте комплекс вправ ранкової зарядки
Виконайте стійку на лопатках із вихідного положення лежачи на спині- 6-8 разів.
Дотримуйтесь техніки безпеки під час виконання вправ.
Фізична культура
08.02.2022р.
Виконайте комплекс загально- розвивальних вправ. Між вправами робіть паузи для відпочинку.
Виконайте перекати. Дотримуйтесь правил безпеки під час виконання вправ.
Перекат у групуванні з положення -сидячи 6-8 разів.
Перекат у групуванні з положення лежачи - 6-8 разів.
Перекат у групуванні з положення упору присівши- 6-8 разів.
З упору присівши в групуванні, сідаючи і послідовно торкаючись підлоги сідницями, спиною і лопатками,перекотитися назад до положення групування в стойці на лопатках і, не затримуючись, перекотитися вперед у вихідне положення.
Фізична культура
03.02.2022р.
Розімнись і зарядись.
Фізична культура
02.01.2022р.
Асинхронно
Виконайте вашу улюблену руханку "Alien Dance".
Якщо у вас вдома є гімнастична стінка, виконайте вправи.
Лазіння по гімнастичній стінці
Техніка виконання.По гімнастичній стінці виконується лазіння вгору і вниз однойменним (рис. а) і різнойменним (рис. б) способами, а також вліво і вправо приставними кроками. При лазінні треба дивитися на місце перехоплення рук.
Послідовність навчання.
Довільне лазіння вгору і вниз.
Лазіння вгору, наступаючи на кожну рейку по черзі двома ногами.
Імітація рухів рук і ніг на підлозі для лазіння однойменним способом.
Лазіння по стінці вгору і вниз однойменним способом.
Імітація рухів рук на підлозі для лазіння різнойменних способом.
Лазіння по стінці вгору і вниз різнойменним способом до певної висоти.
01.02.2022
Фізична культура
Дивись відео та виконуй рухи.
https://www.youtube.com/watch?v=Mzhjp_Phf_g&feature=youtu.be
Фізична культура
Виконай руханку разом з котиками .
Фізична культура
28.05.2021
Рухайся разом із хом'ячками
Фізична культура
25 травня 2021 р
Розвивай спритність.
Рухайся разом з ведмедиком Чарлі.
Фізична культура
22 травня 2021рік
Фізична культура
15.05.2021.
Розімнись та зарядись !
22.01.2021р
Фізична культура
19.01.2021р
Фізична культура
Виконай вправу на зміцнення постави.
18.01.2021р.
Фізична культура
Почни день з позитиву
https://www.youtube.com/watch?v=3OXmkEclrRA&feature=youtu.be&ab_channel=FreshMotion
15.01.2021р.
Фізична культура
12.01.2021р.
Фізична культура
11.01.2021р.
Фізична культура
А тепер відпочинь.
Переглянь відео та спробуй відтворити:
29.05.2020 р.
Фізична культура
https://www.youtube.com/watch?v=YLvg0rSpULE&feature=youtu.be
28.05.2020 р.
Фізична культура
https://www.youtube.com/watch?v=0Chy9IitZe0&feature=youtu.be
25.05.2020 р.
Фізична культура
22.05.2020 р.
Фізична культура
https://www.youtube.com/watch?v=sssjrnqPnGQ&feature=youtu.be
21.05.2020 р.
Фізична культура
https://www.youtube.com/watch?v=8HvWHkDLDqM&feature=youtu.be
18.05.2020 р.
Фізична культура
Руханка з тваринами
https://www.youtube.com/watch?v=B7ZNzZUd7zM&feature=youtu.be
15.05.2020 р.
Фізична культура
Танцюй під музику, якщо бажаєш
https://www.youtube.com/watch?v=4HRtxxo9HWU&feature=youtu.be
14.05.2020 р.
Фізична культура
Руханка з Лесею Никитюк
https://www.youtube.com/watch?v=72F1Rnhc7y8&feature=share
08.05.2020р.
Фізична культура
Відпочинь і потанцюй як на відео за посиланням :
https://www.youtube.com/watch?v=ZLZA3q2N4VA&feature=youtu.be
07.05.2020 р.
Фізична культура
Відпочинь
https://www.youtube.com/watch?v=gsPyvMHPy8g&feature=youtu.be
04.05.2020 р.
Фізична культура
Маєш бажання, повтори як на відео за посиланням :
https://www.youtube.com/watch?v=mQJevz4-XLM&feature=youtu.be
30.04.2020 р.
Фізична культура
Маєш бажання, повтори як на відео за посиланням :
https://www.youtube.com/watch?v=3sg5oJQmlBY&feature=youtu.be
27.04.2020 р.
Фізична культура
Відпочинь за посиланням :
https://www.youtube.com/watch?v=0meG5Pn_iOI&feature=youtu.be
24.04.2020
Фізична культура
Відпочинь з роботом за посиланням :
https://www.youtube.com/watch?v=dOnDFDJA9D4&feature=youtu.be
23.04.2020
Фізична культура
Маєш бажання, роби, як на відео
17.04.2020 р.
Фізична культура.
Виконайте вправи як на відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=sssjrnqPnGQ&feature=youtu.be
16.04.2020 р.
Фізична культура.
Виконайте вправи як на відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM&feature=youtu.be
13.04.2020 р.
Фізична культура.
Виконайте вправи Рухавка "Голова, плечі..."
Виконайте різні види стрибків у високу: на двох ногах, на правій нозі, на лівій нозі, чергуючи праву і ліву ноги (по 10 разів кожен вид).
09.04
Фізична культура.
Ловіння малого м'яча після відскоку.Стрибки у висоту.
Повтори рухи.
Ловіння малого м'яча після відскоку.Стрибки у висоту.
Повтори рухи.
06.04
Фізична культура.
Тема. Ловіння малого м'яча після відскоку. Стрибки у довжину.
Виконай комплекс вправ ранкової гімнастики.
https://youtu.be/c1Iql4AZQm4
31.03
Виконайте вправи Рухавка "Голова, плечі..."
Виконайте різні види стрибків у високу: на двох ногах, на правій нозі, на лівій нозі, чергуючи праву і ліву ноги (по 10 разів кожен вид).
30.03
Виконати зарядку https://www.youtube.com/watch?v=HK41XBOx9LQ
Під наглядом дорослих виконати елемент гімнастики "місток".
18.03
Виконати зарядку Весела зарядка
Під наглядом дорослих виконати елемент гімнастики "ластівка".
17.03.
Повторити комплекс вправ під музичний супровід
Зарядка
16.03
16.03
Виконати ранкову зарядку за власним задумом.
Рухавка "Кукурузка"
Рухавка "Український гопачок"
Рухавка "Посмішка"
Рухавка "Ти щасливий!"
Рухавка "Голова, плечі..."
Рухавка "Кукурузка"
Рухавка "Український гопачок"
Рухавка "Посмішка"
Рухавка "Ти щасливий!"
Рухавка "Голова, плечі..."
Немає коментарів:
Дописати коментар